نکته ‎هایی در مورد استفاده صحیح از لنزهای تماسی

قسمت پایانی

دکتر پوپک پیر
در دو قسمت پیشین، نکاتی در مورد لنزهای تماسی نرم و سخت و برخی لنزهای جدیدتر، مزایا و مشکلات استفاده از لنزها و مواردیکه در صورت بروز آن ها باید اورژانسی به چشم پزشک مراجعه کنیم، به اطلاع تان رسید.
در این قسمت به مراحل استفاده از لنز تماسی نرم می پردازیم و اطلاعات لازم در این مورد را به اختصار در اختیارتان قرارمی دهیم.
                                                                                                  ********************
مراحل استفاده از لنز تماسی نرم به ترتیب زیر است:
1.    شستن صحیح و بهداشتی دست ها
قبل از قراردادن لنز تماسی روی چشم یا پیش از خارج کردن آن از چشم، باید دست های خود را با آب و صابون به خوبی بشویید. بهتر است دست ها در معرض هوا خشک شوند یا از یک دستمال کاغذی تمیز و بدون پرز استفاده کنید؛ پرز حوله یا دستمال ممکن است پشت لنز قرار بگیرد و باعث ناراحتی چشم تان شود.

2.    خارج کردن لنز از جا لنزی و ضدعفونی کردن آن
مهم ترین مرحله در پیشگیری از عفونت های خطرناک چشمی، ضدعفونی کردن لنز تماسی قبل از هر بار استفاده است. امروزه اغلب از محلول های چند منظوره برای این کار استفاده می شود. این محلول ها خاصیت ضدعفونی کننده، مرطوب کننده و تمیز کننده دارند و در عین حال برای آبکشی هم قابل استفاده هستند. برای خارج کردن لنز، ابتدا جا لنزی را با در بسته کمی تکان دهید تا لنز از دیواره آن جدا شود. سپس لنز تماسی مربوط به چشم راست را در کف دست چپ ( و لنز چشم چپ را در کف دست راست) گذاشته، چند قطره از محلول شستشو را روی آن بریزید؛ سپس با قسمت نرم انگشت دست راست (چپ) 10ثانیه روی لنز را مالش دهید. در انتها با چند قطره از محلول شستشو، لنز را آبکشی کنید.
3.    قرار دادن لنز روی چشم
لنز را روی نوک انگشت اشاره یا وسط دست تان بگذارید؛ با انگشت چهارم و پنجم همان دست، پلک پایین را به سمت پایین بکشید و لنز را به آرامی روی چشم تان قرار دهید. سپس پلک پایین را به آرامی رها کنید و بعد آرام پلک بزنید. بهتر است در روزهای اول این کار را جلو آینه انجام دهید.

4.    ضد عفونی کردن جا لنزی و خشک کردن آن
مطالعات نشان می دهند 80 درصد جا لنزی ها حاوی باکتری های خطرناکی هستند که ورودشان به چشم می تواند منجر به عفونت قرنیه شود. پس بعد از قرار دادن هر دو لنز روی چشم، ضروری است جا لنزی را با محلول شستشو لنز پرکنید و با انگشت اشاره، کف و دیواره ها را مالش دهید تا باکتری ها و مواد پروتئینی چسبیده به آن کاملاً جدا شوند. سپس جا لنزی را با محلول، آبکشی کرده و درپوش جالنزی را به مدت 30 دقیقه باز بگذارید تا در معرض هوا (محلی غیر از سرویس بهداشتی) خشک شود و بعد درپوش را ببندید.

5.    برداشتن لنز از روی چشم
ابتدا دستهای تان را با آب و صابون بشویید. سپس به بالا نگاه کنید. پلک پایین را به سمت پایین بکشید. با نرمی انگشت اشاره، لنز را از روی قرنیه به سمت پایین (روی سفیدی چشم) بیاورید و با انگشت شصت و اشاره، لنز را خارج کنید (یا دتان باشد از کوتاه بودن ناخن های خود مطمئن شوید). جا لنزی را که کاملاً خشک شده تا نصف از محلول تازه شستشو پر کنید، لنز را درون آن قرار دهید و درپوش را محکم ببندید.
 توجه
•    همه محلول های مورد استفاده برای لنز نرم، در لنز سخت استفاده نمی شود.
•    محلول شستشو را با نظر خودتان تغییر ندهید یا از محلولی که توصیه نشده، استفاده نکنید.

برای تعیین وقت معاینه به منظور استفاده از لنز به جای عینک با تلفن 82400 ـ 021 تماس بگیرید.