با سلام.
من و همسرم با توجه به اینکه به مقدار کافی می خوابیم، متاسفانه صبح ها موقع بیدار شدن احساس سنگسنی شدیدی در پلک ها می کنیم. حدودا در 24 ساعت 8 ساعت می خوابیم. اگر ممکنه راهنمایی بفرمایید
با سلام، شب قبل از خواب و صبح موقع بیدار شدن از قطره اشک مصنوعی استفاده کنید.