آلودگی هوا و افزایش مشکلات چشمی

ترکیبات موجود در آلودگی هر کدام تاثیر خود را دارد. در آلاینده ها موادی مانند غبارها و ذرات معلق نیز وجود دارد که در اثر حل شدن در اشک روی چشم اثر می گذارند. این مواد باعث می شوند یک پارچکی لایه چربی به هم خورده و اشک تبخیر شود.

اثر دیگر آلودگی هوا تشدید آلرژی های چشمی است. افرادی که زمینه آلرژی های چشمی دارند هنگام مواجه شدن با مواد آلاینده این مسئله بیشتر احساس می کنند و معمولا با علامت هایی نظیر خارش چشم، سوزش چشم، احساس وجود جسم خارجی در چشم و بالارفتن دما روبه رو می شوند.

برای پیشگیری ابتدا باید از تردد های غیر ضروری خودداری کنیم، در غیر این صورت بهتر است از عینک های محافظ چشم استفاده کنیم. اطراف این عینک ها بسته است تا مواد آلاینده وارد چشم نشده و از طرفی اشک سطح چشم تبخیر نشود. بعضی از این عینک ها را می توان با نمره سفارش داد و برخی دیگر را بر روی عینک طبی نصب کرد. در هر حالت تجویز این عینک ها باید توسط چشم پزشک متخصص انجام شود.

شست وشوی مرتبط چشم ها در کاهش این سندروم یا آلرژی های چشمی اهمیت دارد. اگر فقط سندروم خشکی چشم وجود دارد آب گرم توصیه می شود و در صورت تشخیص آلرژی چشمی آب سرد بهتر است.

شست وشو و ماساژ چشم ها باعث پاک شدن چربی ها می شود، در عین حال غده های اشکی را فعال کرده و لایه چربی باقی می ماند و اشک اجازه تبخیر پیدا نمی کند. در محیط های مسقف مانند منزل یا محل کار استفاده از فیلترهای تصفیه هوا یا بخور سرد توصیه شده است. از سوی دیگر اشک مصنوعی هم موثر است و علائم خشکی چشم را کاهش می دهد. قبل از هر اقدامی بهتر است با چشم­پزشک مشورت شود.

در مورد اشک مصنوعی توصیه شده از انواع یک بار مصرف به دلیل عدم وجود مواد نگه دارنده استفاده شود و در عین حال اثربخشی بهتری دارند. فراموش نکنید این ماده محدودیت سنی و جنسی نداشته و می توان در همه دفعات روز از آن استفاده کرد. گنجایش اشک چشم 12 درصد یک قطره کامل است، پس مقداری اشک بعد از استفاده باقی می ماند که می توان آن را حدود 10 ساعت در یخچال نگه داری کرد.